Preguntas Frecuentes

En terapia podemos trabajar dificultades emocionales, problemas de ansiedad, estrés, depresión, autoestima, conflictos de pareja o familiares, pensamientos, conductas y dificultades en la vida diaria que afectan a tu bienestar.

Sí, todas las sesiones se realizan conforme al código deontológico de la psicología. La información compartida no se comunica a terceros sin tu consentimiento, salvo situaciones legales excepcionales que se explican al inicio.

Sí. Es habitual sentirse nervioso/a o inseguro/a al inicio. Con el tiempo, la relación terapéutica genera confianza y un espacio donde hablar con libertad.

Cada persona y proceso son diferentes, algunos requieren pocas sesiones para aprender estrategias prácticas, mientras otros necesitan mayor profundidad. Lo importante es avanzar de forma progresiva adaptado a tus necesidades.

Se valorará tu progreso sesión a sesión, observando cambios a tus pensamientos, emociones y comportamientos. La sensación de avance puede ser gradual, pero cada logro o retroceso, es parte del proceso.